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Blog

È arrivato il momento di sentirci finalmente libere quando parliamo di ciclo. E allora, prenditi una pausa, siediti con una tazza di caffè e dedicati i prossimi 5 minuti. Perché qui le nostre blogger sono senza freni. Per condividere con noi pensieri, notizie e storie di vita.

The science bit

Perché ci sentiamo gonfie durante il ciclo?

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Ecco, di nuovo. Questa è la settimana prima del ciclo e so già cosa mi aspetta. Mani e piedi giganti. Pancia gonfia come un pallone. Adoro questo periodo… Il gonfiore è uno dei sintomi tipici della sindrome premestruale.1 Ma esattamente da cosa è provocato? Perché il nostro corpo si ostina ogni mese a gonfiarsi? E, […]

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Avere il ciclo compromette la tua performance lavorativa?

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  Giornate difficili al lavoro le abbiamo tutti, ma diciamolo, con il ciclo in arrivo, mal di testa e crampi, le tue 8 ore diventano lunghissime. Puoi chiedere al tuo ginecologo un metodo contraccettivo che riduca il numero di cicli, o informati nella nostra pagina sui metodi contraccettivi.

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Ormoni

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La maggior parte di noi donne esprime opinioni piuttosto negative sugli ormoni, soprattutto quando ci si riferisce al ciclo mestruale. Ma gli ormoni meritano questa reputazione? Sono davvero così cattivi come sembrano? Cosa sono gli ormoni? Gli ormoni sono sostanze estremamente importanti per il corretto funzionamento del corpo. Sono i nostri messaggeri chimici: proprio come […]

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Falsi miti sul ciclo

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Il ciclo esiste da sempre, sin da quando le donne sono apparse sulla Terra. Potremmo dire che è naturale, quindi, che intorno ad esso siano nate storie e leggende. Per tanti anni le donne hanno parlato delle mestruazioni quasi di nascosto – nei bagni della scuola, a casa delle amiche oppure in una chat di […]

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Ehm, quindi, forse sceglierei la pillola anticoncezionale

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Non dimenticherò mai il giorno in cui sono andata dal ginecologo per parlare di metodi contraccettivi. Rimasi spiazzata perchè il dottore che mi trovai di fronte era uomo, un tipo che avrebbe potuto essere mio padre. Mi sarei nascosta dietro le pareti quando mi ha chiesto il motivo della mia visita. Parlare di sesso e […]

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Ciclo e sesso: ecco cosa devi sapere

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Crampi? Gonfiore? Desiderio e pensi di non poter fare niente? A volte, basta ripensarci. Diciamolo molto chiaramente. Si può fare sesso durante il ciclo. Potrebbe aiutarvi a stare meglio, ma ci sono alcuni piccoli accorgimenti. Parlane con il partner È probabile che non abbia problemi a farlo in questo delicato momento. Le ricerche dicono che […]

Life

Stanca di usare assorbenti interni?

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Breaking news! La piccola, comoda e spaziosa pochette con i miei assorbenti è diventata un oggetto superfluo. Sì care mie. Oggi, quello che serve come protezione durante il ciclo non ha bisogno di essere conservato in bagno. Peccato, io amavo quella pochette. Mooncup A un primo sguardo potrebbe ricordare un imbuto medicale, ma fa meno […]

The science bit

Ricordate il vostro primo ciclo?

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Lo sapevate che il primo ciclo ha un nome? Si chiama “menarca” (Me-nar-ca).1 È più di una “esperienza stressante e confusa”. Il menarca è un momento importante per la vita di una giovane ragazza. Per molte, segna l’inizio del diventare donna. Forse anche a voi, parlando tra amiche, è capitato di chiedervi a quale età […]

Life

Con il ciclo diventi asociale?

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  Quanto è bello stare in giro con i tuoi amici. Ci sono momenti, come quando viene il ciclo mestruale, in cui ne faresti volentieri a meno. Potresti provare a chiedere al tuo ginecologo informazioni su metodi contraccettivi che riducano il numero di cicli.

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Assorbenti nel mondo in via di sviluppo

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Lo sappiamo bene quanto possano essere difficili i nostri cicli: il dolore, il gonfiore e l’alterazione dell’umore. Ma, dopo tutto, noi siamo abbastanza fortunate. Crescendo ci insegnano come cambierà il nostro corpo, scegliamo il tipo di assorbente che preferiamo e, soprattutto, possiamo farne scorta semplicemente facendo un salto nei negozi o al supermercato. Esistono posti, […]

The science bit

I tanti volti della sindrome premestruale

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I sintomi della sindrome premestruale (SPM) ci fanno sentire come quando incontriamo un ex: sono incredibilmente fastidiosi, spesso dolorosi e apparentemente senza fine. Diversi sintomi tra questi che sto per scrivere saranno noti a molte di voi: nausea, crampi e dolore addominale, gonfiore, stanchezza, irritabilità.1 Oltre a questi, la SPM può manifestarsi con altri sintomi.1 […]

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Le toilette più belle d’Europa

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Qualche giorno fa, in pieno ciclo, ho avuto bisogno di un bagno per cambiare l’assorbente. Già mi sentivo irritabile, avere a che fare con una toilette come quella che ho trovato non mi ha aiutata. Niente carta igienica, sciacquone fuori uso. Il pavimento? Sembrava di camminare in una discarica… Dunque, un bagno orribile e io […]

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Se il ciclo viene in vacanza

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E’ il momento di fare la valigia, fai l’elenco di quello che ti serve e parti senza pensieri. Occhiali – ok. Telo mare – ok. Crema abbronzante- ok. Più paia di scarpe di quelle che ti serviveranno realmente – ok. Assorbenti- ok Sappiamo che non c’è un momento ideale per avere il ciclo mestruale. Di […]

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Allenarsi durante il ciclo

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Non volevo attirare attenzione e non l’ho fatto per avere qualcosa di forte da raccontare sui social. Nè per rifarmi del commento orribile che mi ha rivolto un giorno uno. L’ho fatto perchè, in fondo, avevo sempre trovato delle scuse e ora era il momento di cambiare. Quando ho annunciato che avrei partecipato alla Maratona […]

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In fuga con le amiche in 3 città europee

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Tu, le tue migliori amiche. Un bicchiere di vino, cibo buono, una città da scoprire e una serata che vi aspetta. Cosa volere di più? Una vacanza tra amiche è quello che ci vuole e, per fortuna, sono tante le mete che si possono raggiungere facilmente… Copenhagen Sono sempre tornata a casa per Natale. Fino […]

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Trovare l’equilibrio: pro e contro della contraccezione ormonale

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Scegliere se prendere o meno un contraccettivo ormonale è una decisione impegnativa. Soprattutto se sei il tipo di persona indecisa anche per le piccole cose: “Cosa voglio per cena? Couscous alle verdure o insalata mista?” Couscous… No, forse… insalata mista? Sicuramente per le decisioni importanti è bene informarsi prima di scegliere. Ecco perché ho pensato […]

The science bit

Sfatiamo i falsi miti sulla contraccezione

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Avete notato che sembra che tutti dicano la loro sulla contraccezione ormonale? Anche pareri piuttosto forti. Eppure queste opinioni spesso si basano su informazioni semplicemente false e su infondate voci di corridoio. È ora di sfatare alcuni miti sulla contraccezione. Prima di iniziare, però, chiariamo che “ormonale” in “contraccezione ormonale” fa riferimento ad estrogeno e […]

News / Views

Disuguali? Neanche per metà.

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Non è un segreto: le donne hanno spesso vissuto all’ombra degli uomini. E anche oggi, in questa epoca, esiste disuguaglianza di genere. Nei posti in cui lavoriamo, negli sport che seguiamo, nelle pubblicità che ci vendono e anche nei governi dei nostri paesi. In ufficio, i numeri parlano da sé. In una recente survey è […]

#&*!! Moments

Il ciclo il giorno del matrimonio non va a nozze con l’abito bianco

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Finalmente il grande giorno è arrivato. Capelli e vestito a posto e tutto è come l’avevi sognato. I suoceri per fortuna sono tranquilli e hai risolto anche l’ennesima emergenza per le sedie. Ora sei davvero pronta… ma all’improvviso… Stiamo scherzando, vero? Il ciclo mestruale ha la pessima abitudine di arrivare nel momento sbagliato (e con […]